北歐四國小知識（含8日7夜北歐四國自由行攻略）

北歐四國小知識（含8日7夜北歐四國自由行攻略）

歐洲最吸引人既係咩？除了豐富的歷史文化之外，相信是歐洲城市的宜居程度，旅行的意義在於發現世界，世界之大，相信有不少人在旅途當中，發現到不同的驚喜，甚至是自己想要生活一輩子的地方。今期Expedia 就要帶為你介紹北歐四國：丹麥、瑞典、挪威、芬蘭，教你在旅遊之中，同時學習當地人對生活的態度。本文最後亦會附上北歐四國自由行行程攻略，不妨作為參考！

北歐簡介

北歐是指波羅的海以北（緯度在54°以北）的地域，地處高緯，低溫偏低。狹義上的北歐包括5個國家：丹麥、瑞典、挪威、芬蘭以及冰島，但由於前4個國家都位於歐亞大陸板塊上而冰島被大西洋遠遠隔開，它們又有單獨的名稱—北歐四國。北歐四國經濟高度發達，既有精緻的城市結構，又有旖旎的自然風光，無論是旅遊觀光或者長久居住都十分適宜。北歐四國還是歐洲的創新中心，常常出現在一些創新力調研的Top榜單上，亦孵化了不少國際性的科創團體。

丹麥

「丹麥籃罐曲盒」可能是你對丹麥的第一印象。丹麥是典型的福利國家，首都在哥本哈根，經濟高度發度，貧富懸殊差距極少，只要你有一份工作，你就可以享有高質素的生活與福利水平，讀書，生BB都會有津貼，相信是不少人夢寐以求的城市。

丹麥旅遊的話，少不了一趟哥本哈根自由行，哥本哈根曾獲選為全球20大生活質素最佳城市，有名於其城市規劃及建築，除了蒂沃利花園(Tivoli Gardens)，新港，小美人魚及各式各樣的博物館、美術館等旅遊景點外，你也可以走訪一下在哥本哈根東南面的城市－Orestad。Orestad是一個新區，不少成名或新進的丹麥建築師都在這裡大展身手，由校園建築到學生宿舍，如Bikuben Student Residence，每棟建築物都有其特色，整體又不失違和感，絕對值得你一遊。

除此之外，哥本哈根的單車文化亦十分值得觀察一下，丹麥政府著意把哥本哈根打造為世界最佳單車城市，哥本哈根人民基本上每人最少有一架單車，在哥本哈根街頭，你不難見到哥本哈根人邊踩單車，邊用電話，再邊用手打信號，真是不到你不佩服。遊客亦可以在市中心租借單車，感受一下用單車遊遍哥本哈根的旅遊體驗。

丹麥旅遊資訊

簽證：持BNO或特區護照均毋須簽證

航班：香港沒有直航機到丹麥，旅人可選擇國泰、英航等公司，再到歐洲城市轉機至首都哥本哈根

時差：冬令時間慢香港7小時；夏令時間慢6小時

氣候：丹麥夏季是每年的6-8月，氣溫約在16-25 °C，是最舒適的旅遊觀光季節；而冬季則由10月底到隔年3月，日照時間較短，氣溫多於零度以上。

貨幣：丹麥克朗Danish Krone (DKK)

丹麥美食

北歐四國之一丹麥有如詩如畫的城市風貌，亦有豐富多彩的當地美食。開放式三文治混合了芝士、火腿、蛋和鮭魚等配料，美味之餘，外觀亦十分華麗。醃漬鯡魚是丹麥常見的餐前料理，讓你感受到北海新鮮魚獲的美味。煎肉丸使用豬肉、小牛牛肉、各式香料和碎洋蔥，是丹麥國民美食之一。米布丁由白米和新鮮奶油做成，再鋪上香草香料和淋上厚厚的莓果醬，口感冰涼而甜滑。

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瑞典

講到瑞典，你第一樣想起可能是IKEA宜家傢俬！瑞典是北歐的第一大國家，是其中一個致力追求人權和平等的國家，西鄰挪威，東北與芬蘭接壤，64%的國土都是森林，人口密度低，經濟發達，瑞典人均享有高質素的生活。

瑞典旅遊的話，有兩大重點：斯德哥爾摩自由行和北極圈追北極光團。如果要筆者形容斯德哥爾摩的話，我會以「心目中的理想城市」去形容這裡，作為瑞典的首都，這裡沒有太多景點，相反有一份寧靜，是一種令人想慢下來的感覺。諾貝爾博物館、斯德哥爾摩王宮、斯德哥爾摩老城、地鐵中央站(T-Centralen)等都是人氣的斯德哥爾摩景點，其中地鐵中央站被評為全世界15大最美的地鐵站，當然，少不了的還有一遊瑞典的IKEA宜家傢俬啦！

北極光是不少人一生人一次的旅遊願望，瑞典北部地區位處北極圈之內，每年的11月至2月是最佳觀賞期，而基律納(Kiruna)和阿比斯庫(Abisko)兩個都是熱門的瑞典北極光城市，出發前可於網上參考不同的極光團，每個團都有不同的特色，可以根據自己的需要預訂。

瑞典旅遊資訊

簽證：持BNO或特區護照均毋須簽證

航班：香港沒有直航機到瑞典，旅人可選擇英航、法航和國泰等公司，再到歐洲城市轉機至首都斯德哥爾摩

時差：冬令時間慢香港7小時；夏令時間慢6小時

氣候：瑞典北部屬大陸性氣候，冬季寒冷且溫長，最低溫度可到零下10°C，夏天只有一個月；瑞典南部則屬海洋性氣候，氣候溫和，冬季只有一個月，日照時間只有約6小時，夏季的日照時間則可長達18小時。

貨幣：瑞典克朗 Swedish Krona (SEK)

瑞典美食

講起瑞典美食，你可能會想起IKEA多汁的肉丸，但瑞典美食遠遠不止如此。斯德哥爾摩是愛吃魚者的天堂，魚類和做法都十分多元，芥末油拌鮭魚就是傳統的北歐吃法。金字塔蛋糕來自瑞典南部斯科纳省，它在一個轉動的桿子上製作，像是纏繞的絲帶，外表精巧而美味。玫瑰果湯是一道歷史悠久的傳統甜點，食用時一般會抹上奶油和配上一塊杏仁餅，加上玫瑰的香氣，口味精緻而獨特。不能錯過的還有被稱為聖誕酒的Glögg，由红酒、肉桂、豆蔻、姜、丁香、酸橙等加热而成，不但酒香濃醇還可以禦寒。

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挪威

挪威是一個經濟發達的城市，曾多次被評為全球人類發展指數最高的國家，首都是奧斯陸(Oslo)，東邊與瑞典接壤，西望大西洋，有著獨有的峽灣景色和豐富的天然資源。

挪威旅行的話，少不了首都奧斯陸自由行和卑爾根自由行。在首都奧斯陸，你可以走訪最具人氣的維格蘭德雕塑公園，皇宮，諾貝爾和平中心，阿克胡斯城堡(Akershus Fortress)，當然少不了吃吃挪威特產三文魚啦，試下同日本三文魚有什麼分別！奧斯陸的高物價嚇親不少人，麥樂勞一個餐就要HKD$120，預算不夠的話，去超級市場買菜回Hostel煮飯都是一個不錯的選擇。

相對奧斯陸，卑爾根(Bergen)是挪威熱門的旅遊城市，在卑爾根古城裡，你可以在中世紀的房子中遊逛；以自然風光聞名，弗洛揚山(Fløyen)是你不能不到的卑爾根景點，邊乘著纜車，邊欣賞卑爾根和七大山的景觀，近距離感受大自然的壯觀；卑爾根市中心的漁市場亦是值得一遊的市集，除了新鮮的海產之外，亦有售賣不同類型的產品，如新鮮水果、魚子醬等。

挪威旅遊資訊

簽證：持BNO或特區護照均毋須簽證

航班：香港沒有直航機到挪威，旅人可選擇英航、法航和國泰等公司，再到歐洲城市轉機至首都奧斯陸

時差：冬令時間慢香港7小時；夏令時間慢6小時

氣候：挪威夏季是每年的6月底至8月底，氣溫約在25-30 °C，空氣濕度低，是最舒適的旅遊季節；而冬季則由11到隔年2月，部份地區的氣溫會低至零下40°C左右，是名符其實的白色天堂；在5-6月的春季會陽光明媚，到處開滿鮮花。

貨幣：挪威克朗 Norwegian Krone (NOK)

挪威美食

挪威的自然風光令人讚歎，挪威美食亦令人目不暇給、垂涎欲滴。由於被大片海洋包圍，挪威的漁業非常發達，餐桌上常常能見到各種魚的身影。必試的是挪威的熏三文鱼，隨便進入一間餐廳都可以品嘗到，只要簡單的做法就可以讓魚肉大放異彩。鱈魚亦是必試的美食，無論是煎還是煮，魚肉都鮮甜無比，還可以試試很有嚼勁的鱈魚魚乾。在挪威吃鯨魚不是稀罕事，但要去到比較高級的餐廳，畢竟物以稀為貴。除了魚之外，你亦可以在挪威吃到新鮮鹿肉或鹿肉腸，配上在北歐常見的馬鈴薯，吃過令人回味無窮。

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芬蘭

你對芬蘭的認識，會不會是因為「NOKIA」呢？芬蘭與丹麥、瑞典和挪威一樣，都是一個高度發達國家，因國土內湖泊眾多，故有著「千湖之國」的稱號，首都赫爾辛基是世界上第二高緯度的首都。

講起芬蘭旅遊的話，相信不少人第一時間都會想起「聖誕老人村」，其實芬蘭聖誕老人村就位於拉普蘭(Lapland)附近的羅凡尼米地區的北極圈之上，不少人會前來朝聖，皆因這裡既有聖誕老人，亦可以看到北極光，重可以在這裡寄出聖誕卡，十分應節，下個聖誕節一於出發啦！

到芬蘭自由行的話，最不能錯過的是芬蘭國粹－桑拿浴，桑拿其實是由芬蘭人發明，「桑拿」一詞亦是來自芬蘭語。芬蘭的房屋裡基本上最少有一間桑拿房，全國各處有大大少少不同的桑拿室，有私人的，亦有開放給公眾的。在芬蘭的桑拿文化中，穿任何衣服進桑拿室都是禁止的，除了分性別的桑拿室外，男女共用桑拿室亦隨處可見。

芬蘭旅遊資訊

簽證：持BNO或特區護照均毋須簽證

航班：芬蘭航空有直航機飛首都赫爾辛基，需轉機的航班亦選擇眾多

時差：冬令時間慢香港7小時；夏令時間慢6小時

氣候：芬蘭夏季是每年的6-8月，氣溫約在17-18 °C，是最舒適的旅遊季節；而冬季則由11到隔年4月，氣溫由3°C至零下4°C左右；特定地區在冬季更有永晝現象，可以欣賞到「午夜太陽」。

貨幣：歐元 (EUR)

芬蘭美食

講到芬蘭美食，不得不提煙熏北極紅點鮭魚，北極紅點鮭魚是北極圈附近海域才有的一種三文魚，十分珍貴，來到芬蘭一定要試。你亦可以嘗試拉普蘭麵包芝士，將麵包浸潤在經過油炸後的芝士裡，風味特別。同挪威一樣，芬蘭亦以鹿肉出名，除了醃製和煙熏馴鹿肉以外，你還可以品嘗到鹿肉漢堡。黑香腸亦是另一道不可錯過的佳餚，常常會搭配甜醬料來平衡其味道，口味獨特。

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七夜八日北歐四國自由行  

第一日：香港 – 斯德哥爾摩

第二天：斯德哥爾摩市政廳 – 諾貝爾博物館 – 卓寧霍姆宮

https://www.instagram.com/p/B6FKn2pAMlN/

斯德哥爾摩市政廳

北歐四國自由行的第一站，來到有諾貝爾得獎主搖籃之稱的斯德哥爾摩市政廳，每年的12月，這裡都會舉辦諾貝爾獎頒獎後的晚宴。據說市政廳的外墻有800萬塊紅磚砌成，除了具有極高的藝術價值之外，在這裡也可以眺望到附近島嶼的美麗景色。

https://www.instagram.com/p/BG4KgSIynbJ/

諾貝爾博物館

專門介紹諾貝爾得獎主和阿爾弗雷德·諾貝爾生平的博物館，館內設有展覽廳、劇院、電影院和科學辯論聽，讓你深入了解有關諾貝爾獎的一切資訊。還可以在博物館的咖啡廳享受一頓豐盛的午餐，不要錯過口味豐富的冰淇淋！

https://www.instagram.com/p/BklIDgYHBIR/

卓寧霍姆宮

徜徉在恢弘的宮殿中，領略皇家生活方式！位於王后島的卓寧霍姆宮是瑞典王室的私人宮殿，於1991年被列入世界教科文組織世界遺產目錄。雖然離市中心有點距離，但是非常值得到訪。

第二天：維格朗雕塑公園 – 維京船博物館 – Holmenkollen

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維格朗雕塑公園

第二天一早，搭乘6小時火車，就可以到達北歐四國之一挪威的首都奧斯陸。奧斯陸的維格朗公園是世界上最大的裸體雕塑公園，共有裸體雕塑192座，包含了650個人物雕像。看著這些述說人生喜怒哀樂、愛恨情仇的雕塑，你是否也會開始思考人生呢？

https://www.instagram.com/p/B0i_DnNDhO7/

維京船博物館

如果你對維京人航海歷史文化有興趣，就千萬不要錯過維京船博物館。博物館雖然面積不大，但保留著全世界最齊全的維京文物，包括三艘有千年歷史的木質海盜船和反映當時維京人生活狀態的傢俱、雪橇、木雕、馬車等。

https://www.instagram.com/p/B6ioUdPADhs/

Holmenkollen

冬天前來挪威，可以來到奧斯陸附近小鎮Holmenkollen滑雪。挪威的雪雪質優良、比在瑞典積得更深更厚，是個天然的滑雪場。如果你是滑雪老手，不妨嘗試那高達十米的滑雪跳台！

https://www.instagram.com/p/BzCofJ9Arf3/

第三天：松恩峽灣

雖然從市區搭車6小時才能到達，但挪威的松恩峽灣絕對值得拜訪，這是世界上最長、最深的峽灣，最深處達1,308米。遊覽松恩峽灣的方法是搭乘遊船，你一定會為其景致的壯闊而傾倒。

https://www.instagram.com/p/BSUTRoKjKVp/

第四天：博爾貢木板教堂 – 遊輪至哥本哈根

前一天參觀完松恩峽灣後，北歐四國遊的第四天就來到峽灣附近的博爾貢木板教堂。教堂由2000根原木和木板搭建而成，是挪威保存得最好的木製教堂。教堂頂部呈傾斜形，內部古樸典雅，吸引了不少遊客前來打卡拍照，是挪威人氣最旺的教堂之一。

第五天：美人魚雕像 – 吉菲昂噴泉 – 趣伏里公園

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美人魚雕像

美人魚雕像是丹麥著名的旅遊景點，就處於哥本哈根港邊。你既可以和曼妙的銅像合影，又可以在美麗的海濱公園散步，寧靜而愜意。

https://www.instagram.com/p/BjGurwWlESd/

吉菲昂噴泉

吉菲昂噴泉位於美人魚雕像附近，是座有故事的噴泉。據說瑞典戈爾弗國王答應送女神吉菲昂一塊地，以女神挖出來的面積為準，女神於是將四個兒子變成耕牛挖地，並移到海上去，變成了哥本哈根所在的西藍島。噴泉就是為了紀念吉菲昂女神而建。今日的吉菲昂噴泉還是一個許願池，人們都說心誠則靈，拜訪此地的時候別忘了許下一個心願！

https://www.instagram.com/p/B8thuquFHPN/

趣伏里公園

這座世界上第二古老的主題樂園，值得你花上大半日時間。樂園裡的娛樂設施質量極高，大小和小孩都適合，是個親子遊的好去處。除了機動遊戲，這裡還會有live band show和煙火表演，記得要玩到晚上再離開。

第六天：赫爾辛基主教座堂 – 岩石教堂 – 西貝遼士紀念公園

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赫爾辛基主教座堂

主教座堂是赫爾辛基三大教堂之一，因為外觀全白，亦被稱為白教堂。你既可以參觀恢弘典雅的大教堂、拍下教堂中心綠色的大型圓頂，也可以在參議院廣場上散步，浸潤在旭日和風之中，溫暖而舒適。

https://www.instagram.com/p/B8jkXSznNhP/

岩石教堂

岩石教堂與赫爾辛基主教座堂、烏斯佩斯大教堂並稱赫爾辛基三大教堂，是個人氣極高的旅遊景點。教堂因建於一個巨大的岩石中而得名。由於教堂的外墻由岩石構成，音響效果極佳。幸運的話，你還能在教堂裡面聽上一曲管風琴演奏呢。

https://www.instagram.com/p/Bpw0a0VF56u/

西貝流士紀念公園

芬蘭傳奇音樂家西貝流士譜寫《芬蘭頌》，激起民眾的愛國熱情，最終團結一心，抗擊外敵，最終取得芬蘭獨立，公園就是為了紀念這位音樂家而建。除了優美的景色，公園裡最富特色的就是由600多根不鏽鋼鋼管層疊有致、堆砌而成的西貝流士紀念碑，極具觀賞價值，無論從哪個角度拍都藝術感十足。