竉愛自己: 華欣 (上)
竉愛自己: 華欣 (上)
充滿靑木瓜的青譅甜美味，繁囂曼谷三小時車程外有個泰皇休閒的沙灘。沒有芭提雅的日夜熱鬧，沒有布吉的夜夜苼歌，這裡是情侶幽會的避世小鎮：華欣。
九十年代首次去華欣，由我的曼谷朋友帶路。果然如她所言，這裡只有漁民、漁排和渡假茅草小屋，連像樣餐廳也欠奉。三餐在漁民家搞掂。過了廿年，華欣仍沒有其他泰國大城市的色情事業, 本地遊客多過外國遊客，曼谷的中產階級都愛在這裡渡假，甚至置業。
Chiva-Som International Health Resort Hotel
經過暑假連番密集活動、新書宣傳, 我決定到華欣休息一下。Chiva-Som原意是生活的天堂，這是亞洲第一個Wellness Resort (水療渡假村)。建於1995年, 使用東方及西方的自然療法，多達150個課程, 為住客找尋一個心靈身體健康的平衡，最終的目的是更好的享受生活。
每位入住的客人，都稱為「病人」。醫生解釋說，現代城市人節奏繁忙，即使沒有明顯病症，大都七澇八傷、身心透支。大家都追求愛情、事業、物質，來到這裡，就變成追求自己。將自己當作法拉利加愛馬仕，專注自己。將自己當作初戀情人，竉愛自己。Check in後先做體檢, 再針對勞損的肩膀和腰部做按摩一個小時。
去沙灘邊的渡假村泰菜餐廳吃飯，餐牌沒有價錢，只有卡路里! 一個青木瓜沙律，118卡、7.5克蛋白質、15克碳水化合物、3.4克脂肪。相比另一選擇柚子沙律，只有77卡，1克脂肪，自然後者更為健康。
平價心靈渡假村 Chiva-Som International Health Resort Hotel
心靈的治癒，往往是我們最忽略的一環，也是物質豐裕的香港人，暴走暴食暴買暴spa之後，必定追求的深層次享受。我們一天廿四小時，供給身體的時間（包括三餐、飲食、運動）源源不斷，但供給心靈的一刻時間也可能沒有。這次來泰國華欣Chiva Som, 就是為了心靈放一次真正的假期。渡假村17年前原本是泰國政要的夏天休假屋，他本人很熱衷養生保健，所以招呼親朋好友，由於太受歡迎，兩年後開放成為渡假村。
渡假村最少要住三晚起, 每日包三餐水療餐單，每天最多八堂健康活動，每天一次按摩，以及健康諮詢。最平的房間由48,000泰銖起，還有體能恢復、水療治癒、瑜伽、排毒、健身、心靈平靜、自然療法、減肥課程等十多種組合。還有些新奇東西，例如用Singing bowl聲音治療。最多十四晩為一個療程! 最受歡迎是自然減肥, 不用吃藥打針, 有客人十晚減掉五公斤!
今早做頭皮放鬆按摩。我平時在髮型屋很愛做，這次一做就一個小時。她說我左頸很勞損、經脈封閉，問我是否寫作太多? 午餐在海邊，菜單全素。我沒問題，因為平時也經常茹素。難為了旁邊那位兩百多磅的俄羅斯大漢，平時餐餐皆牛扒的食肉獸，今天要吃沙律、菜 、豆腐做午餐，用清水當伏特加，想起也「清心」。
出發前，我還在埋怨，為什麼這家渡假村最短要留三晩?我想早一晚回曼谷，找朋友逛街呢。結果，四日三晚時間飛逝而過。我還有很多課程沒有上, 但心情已經平靜, 電也充滿了。
平價Chiva-Som International Health Resort Hotel
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